Salud de la mujer

Su salud es una prioridad para nosotros. Vuelva a consultar con frecuencia para conocer más temas sobre la salud de la mujer.  

Atención de salud para mujeres embarazadas

Obtener buena atención médica cuando está embarazada es importante para el bienestar suyo y de su bebé. Cuando sepa que está embarazada, programe una cita con su médico de inmediato. Su médico se asegurará de que usted y su bebé estén sanos y le dará consejos sobre tener un embarazo sano.

Siga el consejo de su médico sobre la frecuencia con que debería controlarse. Esto se basará en su salud y otros factores. Aquí hay un ejemplo de una programación habitual:

  • Semanas 4 a la 28: Consulta al menos cada cuatro semanas.
  • Semanas 29 a la 36: Consulta al menos cada dos semanas.
  • Semanas 37 a la 40: Consulta al menos cada semana.

Cuídese ya que mientras más sana esté, más sano es su bebé. Para obtener más ayuda e información durante su embarazo.


Atención prenatal

Cuidarse a sí misma durante el embarazo

Nos ocupamos del bienestar de cada nueva vida. Deseamos que todos los padres y madres estén lo más preparados que puedan para cuidar a su nuevo bebé. La información de esta sección la puede ayudar a disfrutar de un embarazo sano.

Cómo alimentarse bien

Comer bien siempre es buen consejo de salud, pero es más importante cuando está embarazada. Cuando su bebé recibe las vitaminas correctas, es más probable que nazca sana.

¿Necesita ayuda para recibir una buena nutrición? Llame al programa para Mujeres, Bebés y Niños (Women, Infants & Children, WIC) al 1-800-252-5942. Su médico también le puede aconsejar sobre comer bien.

Medicamentos durante el embarazo

Durante el embarazo, su cuerpo necesita ayuda adicional, como ciertas vitaminas y ácido fólico. Su médico la ayudará a obtener las vitaminas y el ácido fólico.

También es importante saber que está BIEN tomar algunos medicamentos mientras está embarazada, pero otros le pueden causar daño. Asegúrese de verificar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los medicamentos o vitaminas de venta libre.

Salud dental

Es importante ocuparse de sus dientes y encías. Se cubren los servicios odontológicos habituales para miembros menores de 21 años. Antes de tomar cualquier medicamento o hacerse radiografías, infórmele a su dentista de que está embarazada. Su dentista también puede querer verificar con su médico antes de darle cualquier medicamento.


Síntomas e incomodidades

Cambios corporales y signos de parto

Durante el embarazo, puede experimentar muchos cambios en su cuerpo. Algunos son normales. Sin embargo, otros no lo son.

Lo que puede hacer para ayudar a aliviar dolores del embarazo:

  • Reciba buena atención de salud mientras esté embarazada y asista a todas sus citas.
  • Esté alerta ante signos de trabajo de parto temprano.
  • Coma bien.
  • Siga el consejo de su médico sobre qué debería comer.
  • Deje de fumar.
  • Manténgase alejada de drogas y alcohol.
  • Asegúrese de que sus dientes y encías estén sanos.

Esté atenta ante signos de parto

Llame a su médico de inmediato si tiene CUALQUIERA de estos problemas. No espere que se le pasen.

  • Secreciones, sangre o agua que se filtre de la vagina
  • Dolor de espalda bajo, leve.
  • Sentirse como si estuviera por comenzar su período (calambre similar al del período)
  • Presión pélvica (como si el bebé estuviera empujando hacia abajo)
  • Calambres de estómago (puede tener diarrea junto con esto o no)
  • Contracciones que duren por un rato

Aquí hay algunas cosas que saber sobre el parto prematuro:

  • Mientras más temprano llegue el bebé, más peligro corre este.
  • Los bebés prematuros pueden ser muy enfermos y pasar la mayor parte de su primer año de vida en el hospital.
  • Los bebés prematuros pueden necesitar atención especial a lo largo de toda su vida.
  • Usted puede ayudar a darle a su bebé un comienzo sano en la vida. Reciba atención temprana y asegúrese de asistir a sus citas de atención de salud.

Dentro de su vientre

Prepararse para el bebé

Los bebés no siempre llegan en la fecha prevista. Como las cosas no siempre salen como lo planeado, es mejor planificar con antelación. Asegúrese de que ha preparado su bolsa para el hospital. (Su médico puede tener una lista de cosas que necesitará).

También piense en lo siguiente:

  • Asegúrese de tener un asiento para el automóvil para su bebé. El hospital no dejará que el bebé vaya a casa sin uno.
  • Si tiene otros hijos, dígales que pronto irá al hospital a tener el nuevo bebé.
  • Planifique el cuidado de sus hijos para cuando sea momento de ir al hospital.

Clases de parto

¿No está segura de qué esperar durante el parto? Es normal estar un poco nerviosa. Así que le hacemos más fácil el ir a clases de parto. Simplemente llame al hospital donde tendrá su bebé para saber cuándo son las clases e inscribirse. Comience las clases de parto aproximadamente en la semana 30 de su embarazo. Las clases por lo general se reúnen una vez a la semana durante aproximadamente seis semanas. Algunos hospitales también tienen clases en español.

Las clases están a disposición de nuestros miembros sin costo. Comuníquese con Servicios para miembros para programar transporte hacia sus clases de parto si no puede encontrar uno.