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Hágase su chequeo para mujeres sanas
Hágase su chequeo para mujeres sanas
Una de las mejores cosas que puede hacer para mantenerse saludable es realizarse el chequeo para mujeres sanas.
En este chequeo, su médico de cuidado primario (PCP) o ginecólogo le indicará lo siguiente:
- Examen de senos
- Examen pélvico
- Examen para detectar cáncer de cuello uterino (prueba de Papanicolaou)
Es probable que no tenga ningún síntoma ni señal de problemas. Aunque así fuera, debe realizarse el chequeo para mujeres sanas todos los años. Es más fácil tratar los problemas cuando se los detecta de manera temprana.
Mire el video sobre los chequeos para mujeres sanas
Mire el video sobre los chequeos para mujeres sanas
Este breve video explica los exámenes para mujeres sanas y las pruebas que se pueden realizar como parte de este chequeo. También menciona los servicios cubiertos para miembros de Mercy Care.
O mire la versión en español.
Pregúntele a su médico de cuidado primario (PCP) sobre otras pruebas
Más allá del chequeo para mujeres sanas, querrá realizarse otras pruebas, dependiendo de su edad. Desde exámenes de piel hasta el control de la presión sanguínea, los exámenes pueden ayudar a detectar problemas de manera temprana.
Obtenga información sobre otros exámenes que su proveedor puede pedirle que se realice.
Adopte una actitud proactiva hacia la planificación familiar
Adopte una actitud proactiva hacia la planificación familiar
La planificación familiar la puede ayudar a administrar la cantidad de hijos que quisiera tener, como también la diferencia de años entre ellos. Esto aumenta las probabilidades de tener un bebé sano. Incluso mejorar su propia salud, aún si decide no tener hijos.
Los objetivos de los servicios de planificación familiar son mejorar la planificación de los embarazos y el tiempo entre cada embarazo. Además, prevenir los embarazos no planificados. Aquí se incluyen algunos tipos de servicios:
- Anticoncepción (control de la natalidad)
- Pruebas de embarazo y asesoramiento
- Servicios de salud antes de la concepción (antes del embarazo) para ayudar a las personas a quedar embarazadas
- Esterilidad (no poder quedar embarazada)
- Servicios de salud reproductiva, incluidas la educación y el asesoramiento al paciente
- Exámenes de seno y pelvis
- Exámenes para detectar cáncer de seno y de cuello uterino
- Infección de transmisión sexual (ITS) y virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)
Planifique su embarazo
Comience la planificación del embarazo apenas empieza a pensar en tener un bebé. Puede obtener más información sobre cómo tener un embarazo saludable.
Controle su salud ósea
Controle su salud ósea
Después de la menopausia, las mujeres empiezan a perder masa ósea. Como consecuencia, aparece la osteoporosis. La densidad de la masa ósea disminuye y aumenta el riesgo de fracturas. El primer síntoma de osteoporosis probablemente sea la fractura de cadera, muñeca o columna. Por lo general, no se presentan síntomas o señales de advertencia.
Consúltele al proveedor sobre su salud ósea en el próximo chequeo para mujeres sanas. Puede pedirle que le realice una prueba de densidad mineral ósea si hay factores que puedan incrementar su riesgo de osteoporosis:
- Edad: la densidad ósea se pierde con el paso de los años.
- Talla: mujeres y hombres delgados con huesos finos.
- Historia familiar: si uno de sus progenitores tiene osteoporosis.
- Cambios hormonales: aparecen con la edad.
- Determinados medicamentos: uso prolongado de tipos específicos.
- Algunas enfermedades: enfermedad hormonal, gastrointestinal, artritis reumatoide, VIH/sida, anorexia nerviosa y algunos tipos de cáncer.
- Raza: mujeres blancas y asiáticas.
- Estilo de vida: poca actividad física y consumo crónico de alcohol o tabaco.
- Baja densidad ósea: solo se sabe mediante una prueba de densidad mineral ósea.
Puede obtener más información sobre salud ósea y osteoporosis.
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